Ada 15 Manfaat Daun Katuk Untuk Ibu Menyusui

Air Susu Ibu (ASI) eksklusif berperan penting dalam kesehatan bayi. Namun berdasarkan data World Health Organization (WHO) tahun 2020, hanya sekitar 44% bayi usia 0-6 bulan yang diberikan ASI eksklusif di dunia. Lebih buruk lagi, ada sekitar 820.000 nyawa balita yang bisa diselamatkan jika mereka diberi ASI secara optimal pada usia 0-23 bulan. Selain itu, menyusui dapat meningkatkan IQ, kehadiran di sekolah, dan dikaitkan dengan pendapatan yang lebih tinggi di masa dewasa. Mengapa demikian?

Jika ASI diberikan lebih awal (dalam waktu satu jam setelah lahir), maka akan melindungi bayi baru lahir dari infeksi dan menurunkan angka kematian bayi. Kemudian ASI melindungi anak dari infeksi saluran cerna, sehingga ASI mengurangi resiko kematian bayi akibat diare dan infeksi lainnya. Anak-anak dan remaja yang belum pernah disusui sebelumnya cenderung tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Tak kalah pentingnya, anak yang tidak pernah disusui memiliki kemampuan kecerdasan yang lebih tinggi dan lebih banyak bersekolah. Menyusui tidak hanya bermanfaat bagi bayi, tetapi juga mengurangi risiko kanker payudara dan kanker ovarium pada ibu

Dua hormon utama yang berperan dalam proses menyusui adalah hormon prolaktin dan oksitosin. Kedua hormon ini memiliki fungsi yang berbeda. Prolaktin merangsang produksi susu dalam sel payudara dan oksitosin merangsang sekresi susu dari puting dengan kontraksi sel payudara. Dalam keadaan normal, ASI mulai keluar 3-4 hari setelah melahirkan. Mengisap bayi akan merangsang hormon prolaktin dan menjaga produksi ASI

Kebanyakan ibu menghasilkan ASI yang cukup untuk bayinya. Produksi ASI dikatakan rendah jika ASI yang dihasilkan tidak mencukupi kebutuhan tumbuh kembang bayi. Banyak ibu berhenti menyusui pada awalnya karena menganggap ASI saja tidak cukup. Faktanya, mayoritas ibu memiliki ASI yang cukup untuk bayinya. Di antara penyebab rendahnya ASI adalah sebagai berikut:

10 alasan untuk mengurangi ASI

1. Mulut bayi tidak menempel dengan baik pada payudara, yang dapat menyebabkan nyeri dan kerusakan puting.
2. Bayi tidak banyak menyusu. Sebagian besar bayi perlu diberi makan setidaknya 8-12 kali dalam 24 jam.
3. Bayi tidak aktif menghisap payudara.
4. Ibu mulai menggunakan susu formula saat menyusui.
5. Sang ibu menjalani operasi payudara yang memengaruhi produksi ASI.
6. Sang ibu baru saja mengalami infeksi payudara (mastitis).
7. Sang ibu meminum pil kontrasepsi oral yang mengandung estrogen.
8. Ibu merokok.
9. Ibu minum banyak obat, termasuk obat bebas dan obat herbal seperti tablet pilek/flu yang
10. dapat mengurangi produksi ASI. Ini terjadi pada kurang dari lima persen wanita.

15 manfaat daun katuk untuk ibu menyusui

Galactagogues adalah makanan, jamu, atau obat-obatan yang dapat membantu meningkatkan suplai ASI, biasanya dengan meningkatkan kadar prolaktin. Meskipun ada banyak zat yang telah digunakan oleh para ibu selama berabad-abad yang diklaim dapat membantu mereka menghasilkan lebih banyak ASI, hanya ada sedikit bukti ilmiah yang membuktikan keefektifannya. Setiap daerah memiliki makanan khas yang akan meningkatkan produksi ASI, termasuk di Indonesia

Daun katuk (Sauropus androgynus) sudah lama dikonsumsi masyarakat Indonesia. Hampir semua orang Indonesia sudah tau bawah manfaat makan daun katuk untuk ibu menyusui adalah untuk meningkatkan produksi ASI mama. Kandungan alkaloid dan sterol pada daun katouk diyakini dapat meningkatkan produksi ASI karena meningkatkan metabolisme glukosa melalui sintesis laktosa. Melalui beberapa penelitian skala kecil telah dibuktikan bahwa daun katuk memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi ASI.

Dalam penelitian Purnani, et al. terhadap 14 ibu nifas di Gambengrejo, 13 ibu (81,3%) memiliki aliran ASI yang lebih lancar setelah diberi campuran daun katuk dan kelor selama tujuh hari. Pada penelitian skala besar oleh Ngadiarti et al., terhadap 60 ibu nifas, kelompok yang diberikan campuran daun katuk, daun pepaya, dan kacang hijau selama empat minggu memiliki volume terbesar pada minggu kelima. -3 dan 4 dibandingkan kelompok yang tidak diberi air putih dicampur daun katuk, daun pepaya dan kacang hijau setelah mendapatkan tiga kali sesi konseling menyusui. Dalam penelitian laboratorium oleh Soka, et al., ekstrak daun katuka muda dan tua diberikan pada tikus. Pada tikus yang diberi ekstrak daun katuk, gen prolaktin dan oksitosin diekspresikan 15 sampai 25 kali lebih banyak dibandingkan pada kelompok yang tidak diberi daun katuk. Oleh karena itu, disimpulkan bahwa ekstrak daun katuktua mampu meningkatkan ekspresi gen laktasi karena tingginya kandungan papaverin di dalam daun.

Sejauh ini, metode yang paling penting dan telah teruji oleh waktu untuk memproduksi dan mempertahankan suplai ASI adalah dengan memeras ASI secara sering dan benar. Ini sering disebut “permintaan dan penawaran menyusui” — artinya semakin banyak ASI dikeluarkan dari payudara Anda (dan semakin sering), semakin banyak ASI yang akan Anda hasilkan, dan sebaliknya. Jika ibu hamil ingin mengonsumsi lactobacillus, perlu diingat bahwa lactobacillus hanya bekerja jika ASI dikeluarkan berulang kali dari payudara ibu. Ketika semua faktor yang berkontribusi terhadap rendahnya suplai ASI diidentifikasi dan ditangani untuk meningkatkan teknik menyusui dan/atau memerah ASI, pecandu ASI dapat mempercepat prosesnya. Sebelum dikonsumsi, Anda perlu berkonsultasi dengan konsultan laktasi dan/atau tenaga medis

Selain itu, banyak sekali manfaat daun katuk dan bermanfaat untuk ibu menyusui selain memperlancar ASI. Inilah beberapa di antaranya

1. Ini mengaktifkan hormon wanita
2. pencegahan kanker
3. Memperkuat daya tahan tubuh ibu hamil dan menyusui
4. Ini mengandung persentase protein yang tinggi
5. Mengobati masuk angin
6. Menurunkan tekanan darah
7. Menjaga kesehatan mata
8. Menjaga kesehatan tulang
9. Mengatasi anemia merupakan salah satu manfaat daun katuk untuk ibu
10. Energi meningkat
11. Mengandung zat antibakteri dan antivirus
12. Membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
13. Pencegahan obesitas
14. Mengatasi infeksi
15. Mempercepat penyembuhan luka

Demikian tentang manfaat daun katuk untuk ibu menyusui. Semoga membantu, bu!